全民健身项目指导用书?枪术

《全民健身项目指点用书?枪术》图文并茂,实用性强,分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目,计100分册。《全民健身项目指点用书?枪术》为其中的1册,主要介绍了枪术的起源与发展、运动保健、基本技术、国际规定套路、基本规则等,使读者在学习进程中,不但能够学会运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的基本知识。

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书名全民健身项目指点用书?枪术

类型体育

出版日期2010年1月1日

语种简体中文

ISBN9787546314785

作者朱景宏

出版社吉林出版团体有限责任公司

页数122页

开本32

第1章 概述
第1节 起源与发展/002
第2节 场地器材和设备/004

第2章 运动保健
第1节 自我身体评价/008
第2节 运动价值/012
第3节 运动保护/017

第3章 基本技术
第1节 基本动作/028
第2节 枪术/036

第4章 国际规定套路
第1节 第1段/064
第2节 第2段/085
第3节 第3段/097
第4节 第4段/106

第5章 基本规则
第1节 比赛方法/116
第2节 裁判方法/117

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